性の秘筋PC筋トレーニング 最近立ちが悪い、すぐに果ててしまう、締まりに自信がない、オルガズムに到達しない。こんな方にオススメな男女を劇的に変える性トレ！
PC筋強化で得られる効果 男性・勃起力、射精力、持久力UP！その他勃起角度向上、射精時快感、射精時間増大、ドライオルガズム到達率アップ。女性・オルガズム達成率・膣圧UP!
PC筋って何？何処にあるの？
男女別PC筋図
PC筋のPCはPuboCoccygeus(ピューボ・コクシギウス)の略で骨盤底筋ともいう。
まず、男女の性に関係なく共に持つ筋肉であり、性機能に大きく関わる筋肉である事を先にお伝えします。
大胸筋、ひらめ筋などはよく耳にしますが、PC筋という筋肉がある事も、それがどこにあるのかも殆どの人が知らないでしょう。
PC筋は、骨盤の底部にあります。
位置が具体的にどこにあるのかを確かめるには、トイレでオシッコを出す際に意識的にきゅっと排尿を止めてみてください。
そこで使う筋肉が正にPC筋であり、場所や動きが感覚的にでもお分かり頂けると思います。
男性でいえば、イキそうになった時に我慢する時に使うのも正にこのＰＣ筋、また、勃起したペニスを上下に振る際もこのPC筋を使います。
またこのオルガズムに関しては、男性のオルガズムでも同様であり、トレーニングの努力次第では性器に手を触れずして射精、あるいは射精をせずしてオルガズムのみを得るといった事も不可ではありません※1。
その場合もこのPC筋を鍛えます。
そしてこのPC筋のトレーニングは他の筋力トレーニングや強化と比べ、 いつでもどこでも誰にもバレずに体一つあれば行える容易さが特徴 であり、一日一回でも空き時間に地道に続けられる大きな利点があります。
※1 射精せずしてオルガズムを得るマルチプル・オルガズムに関しては、当コンテンツ今回の趣旨範囲外となります為、ここでの詳しい説明は控えさせて頂きます。
まず、男女の性に関係なく共に持つ筋肉であり、性機能に大きく関わる筋肉である事を先にお伝えします。
大胸筋、ひらめ筋などはよく耳にしますが、PC筋という筋肉がある事も、それがどこにあるのかも殆どの人が知らないでしょう。
PC筋は、骨盤の底部にあります。
位置が具体的にどこにあるのかを確かめるには、トイレでオシッコを出す際に意識的にきゅっと排尿を止めてみてください。
そこで使う筋肉が正にPC筋であり、場所や動きが感覚的にでもお分かり頂けると思います。
男性でいえば、イキそうになった時に我慢する時に使うのも正にこのＰＣ筋、また、勃起したペニスを上下に振る際もこのPC筋を使います。
またこのオルガズムに関しては、男性のオルガズムでも同様であり、トレーニングの努力次第では性器に手を触れずして射精、あるいは射精をせずしてオルガズムのみを得るといった事も不可ではありません※1。
その場合もこのPC筋を鍛えます。
そしてこのPC筋のトレーニングは他の筋力トレーニングや強化と比べ、 いつでもどこでも誰にもバレずに体一つあれば行える容易さが特徴 であり、一日一回でも空き時間に地道に続けられる大きな利点があります。
※1 射精せずしてオルガズムを得るマルチプル・オルガズムに関しては、当コンテンツ今回の趣旨範囲外となります為、ここでの詳しい説明は控えさせて頂きます。
体一つで何時でも何処でも！
いつでもどこでも誰にもバレずに行える容易さが魅力！
「ながらトレーニング」が可能な点は、億劫になりがちなトレーニングに最適！
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男女別トレーニング方法
PC筋、それは大胸筋、上腕二頭筋の様に鍛えて目でわかる結果は得られません。人は目で見てわかる実感に効果を感じがちで、結果に対しせっかちなものですが、焦らず、地道にコツコツと 鍛え、是非素晴らしい"性バージョンアップ"を達成し、一歩先を行く性生活をお送り頂けましたら幸いです。
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