■Vol.103 （2014年06月配信）
お手軽なペニス増大法
「ジェルク」をマスターせよ！
大きなペニスは多くの男性が憧れる永遠の課題。
「ペニスが大きけりゃ気持ちいいってもんじゃない」という女性の建前を鵜呑みにしたところで、実際のところ、多くの女性は極太ペニスによがり狂い、夢中になるものです。
ＮＬＳでもポンプやクリームなどのペニス増強グッズは安定した人気がありますが、そもそもペニスは何をどうすれば大きくなるのでしょうか？
今回はその仕組みとトレーニング法について、簡単にご説明いたします。
海綿体が保持できる血流量がペニス増大のカギ！
ペニスの内部には陰茎の根元から先端まで、３本の海綿体が走っています。そのうち１本は尿道管の役目をし、残る２本…左右一対の陰茎海綿体が勃起を司っています。
ご存じの通り、勃起は海綿体内に血流が流れ込むことで起こり、この血流量こそが勃起時のペニスサイズを左右します。
つまり…海綿体に流れ込む血流量が多いほどペニスは逞しく勃起し、それを外側からの圧力で手軽に促すのがコックリングです。
コックリングはお手軽なぶん、ペニスサイズを根本的に大きくする効果はなく、あくまで“一時しのぎ”です。
いわゆる“真の巨根”となるためには、陰茎内部の海綿体がより大量の血液を留められるよう、つねにトレーニングする必要があるのです。
１日10分の鍛錬。乳搾りの要領でペニスをしごくだけ！
ペニス拡張トレーニングの中でも、比較的メジャーで手軽なのが「ジェルク」です。
やり方はとても簡単。まず、左手で半立ち状態のペニスをギュッと握り、右手で“乳搾り”のように根元から亀頭に向かって絞り上げます。力加減は大体オナニーと同じくらいが理想です。
基本的にはこれだけ。最初は１回につき10分程度のトレーニングにし、慣れてきたら少しずつ時間を増やすのがオススメです。
ストローク回数は10分間で約50〜100回くらいが目安。もし、トレーニング中にフル勃起してしまったら一旦やめ、半立ちに戻ってから再開しましょう。
このトレーニングで海綿体を刺激すると血流量が増えるだけでなく、勃起や射精も自分の意思でコントロールできるようになるといいます。早漏にも効果的なのはウレシイですね。
もちろん、人によって効果は変わってくるでしょうが、何の道具も必要とせず、とても手軽なため試す価値は十分ありそう。毎日の入浴のついでに、今日からチントレを始めてみませんか？
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